Лив Тайлер - скромно, зелено, со вкусом

Звёздная вегетарианка



… Любит перекусить в дорогих ресторанах, не задумываясь о «невмеру женственной» фигуре (по крайней мере, для современного Голливуда) – режиссёрам нужно уговаривать её сбросить несколько килограмм для съёмок в очередной картине. «И всё же, жёсткие диеты не для меня», - комментирует актриса, - «а таблетки я считаю крайне опасными для здоровья». Однако Лив сохраняет буддистское спокойствие по поводу фигуры – она знает, как быстро сбросить лишние киллограммы, не испытывая при этом ощущения «обделённости судьбой». Используя нехитрые правила и следуя запланированному режиму, звезда приводит себя в форму за три-четыре недели. Несколько рецептов от Лив:
1. Совет, полученный актрисой ещё от отца: пить много воды и регулярно употреблять немного оливкового масла – баланс жидкости обеспечен, а вместе с ним и свежий вид кожи, на которой сокращение каллорий в рационе обозначается в первую очередь.
2. Полностью исключить из рациона хлеб и алкоголь - это легкоусвояемые углеводы.
3. Если чувствуете лёгкий голод – не ешьте твёрдой еды, лучше отдайте предпочтение молоку, соку или овощному супу.
4. Ешьте больше острой еды – она ускоряет сжигание жиров на 25%.
5. Пейте зелёный чай – он способствует похудению и богат антиоксидантами.
6. Ускоряйте свой метаболизм – яркий солнечный свет, любимая музыка, клубы и дискотеки – всё пригодится.
7. Занимайтесь фитнесом и прыгайте через скакалку – это настоящее удовольствие!
8. Поднимаясь по лестнице, переступайте через одну или даже две ступеньки – в результате крепкие ноги и заряд эндорфинов.
9. Нет лучшего способа для похудения, чем приобретённое в магазине раскошное платье – только меньшее на несколько размеров.
10. Если не хватает пороху на ежедневные занятия спортом – запишитесь в группу, так намного проще и веселее.

Долой Photoshop!



Как бы там нибыло, Лив Тайлер во всеуслышание говорит о естественной красоте: «Перестаньте, наконец, ретушировать в фотошопе звёзд! Зачем убирать с лица веснушки и мелкие морщинки? Люди перестают быть похожими на самих себя!» Любые «недостатки» внешности Лив искренне считает прекрасными и очаровательными – никто ведь не идеален.

• < Что делать, если вы найдете «брошенных» детенышей животных
• Концептуальные системы сбора дождевой воды >

Комментарии: