Loading

'риск сердечных заболеваний'

Связь шоколада со здоровьем сердца

Употребление шоколада в большом количестве может быть связано с 33-процентным уменьшением риска развития заболеваний сердца.Недавнее исследование, которое наверняка порадует многих из нас с пристрастием к сладкому, свидетельствует о том, что потребление шоколада в большом количестве может быть связано с 33-процентным уменьшением риска развития заболеваний сердца. Исследование опубликованное в Британском медицинском журнале (British Medical Journal), подтверждает существующие исследования, которые обнаружили связь между потреблением шоколада и здоровьем сердца. В то время как другие факторы являются намного более важными для здорового сердца, например, физкультура и соответствующий рацион питания, данные открытия дают любителям шоколада приятное оправдание.

Шоколад, кроме замечательного вкуса, обладает великолепными качествами, которые включают в себя антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Он может снизить кровяное давление и нормализовать инсулин. Это, возможно, одна из причин, почему людям нравится есть шоколад, когда они нервничают. От него действительно становится легче.

Предыдущие исследования находили связь между шоколадом и здоровьем сердца, но доказательства, которые подкрепили бы эту связь, оставались неясными. Исследователи Кембриджского университета под руководством доктора Oscar Franco приступили к установлению этой связи путем проведения крупномасштабного обзора существующих фактов. Предыдущие исследования сравнивали две группы индивидуумов: с низким и высоким уровнем потребления шоколада.

Read more...

Изнуряющая езда на велосипеде

В крупных городах по всему миру велосипедисты вдыхают в себя целый набор загрязняющих веществ из выхлопных газов автомобилей. Новое исследование обнаружило связь между ездой на велосипеде по дорогам с интенсивным движением и риском сердечных заболеваний. Даже у здоровых велосипедистов возникают опасные изменения в сердечном ритме. Эксперты говорят, что велосипедистам стоит сохранять верность своим двухколесным друзьям, следуя при этом простым решениям для сокращения вредного внешнего воздействия.

Езда на велосипеде позади источающих загрязняющие вещества автомобилей и грузовиков, может быть, не кажется столь пугающей, сколь перспектива оказаться ими сбитой, однако, по словам ученых, несет в себе скрытые опасности.

Впервые, велосипедная езда на дорогах с интенсивным движением была связана с риском для сердечного здоровья – в исследовании канадских ученых. В нем указывается, что у велосипедистов Оттавы наблюдаются нарушения в работе сердца в часы после пребывания под воздействием загрязняющих веществ на дорогах с большим движением.

"Результаты нашего исследования свидетельствуют, что даже кратковременное воздействие автомобильного движения может оказать значительное влияние на вегетативную регуляцию сердца у здоровых взрослых людей", - написали ученые из  министерств здравоохранения и охраны окружающей среды  Канады и Университета Оттавы в журнале Перспективы гигиены окружающей среды (Environmental Health Perspectives).

Read more...